Snart är det nyår!

Ett nytt år och nya möjligheter. För vissa personer spelar det mindre roll att det är ett nytt år på G. De klarar av sina mål och utmaningar ändå. För andra är nystarten av det nya året en motivationshöjare och till och med kanske något som får någon att ta tag i träningen. Hur är det för er?

För egen del var jag för några år sedan en person som motiverades av nyåret. Satte upp nya storslagna planer och liksom försökte mig på en ”nystart”. Numera kommer utmaningarna och målen allt eftersom. Oavsett datum och tid. Jag tror det mer handlar om att man fått rutin på saker och ting. Dock försöker jag nu klara av en utmaning fram till nyårsafton (50challenge). Det ska bli spännande att se om jag klarar av den.

Jag kommer inte ge mig själv några nyårslöften som det känns nu i alla fall. Jag kommer nog sätta upp några träningsmål för året. Hur de kommer se ut är jag inte klar med. Ska ni ge några nyårslöften? Ni kanske kan inspirera andra med just era.

Som många av er vet, älskar jag utmaningar. Både att inspireras och hänga med i andras utmaningar, men även att sätta upp egna. Jag hade ett par utmaningar i våras som flera av er hängde med på. Nu på hösten har det inte blivit några egna, men jag är som sagt med i 50challenge. Jag har funderingar på att köra igång en utmaning till våren. Men fram tills dess har jag bestämt mig för att hänga på Runners Nyårslöftet under januari månad. Hänger ni med?

Utmaningen går helt enkelt ut på att man ska träna någon form av träning varje dag under januari. En, i mitt tycka, bra utmaning. Enkel och genomförbar för alla eftersom man kan välja själv vad man ska träna. Men samtidigt en utmaning eftersom det ska till ett pass varje dag. Enda kravet är att man ska göra det ombytt. Runners förespråkar självklart löpning som form. Men är man inte en van löpare som tränat löpning regelbundet ett bra tag, tror jag det är mindre bra att springa varje dag i en månad. För min egen del säger jag att passet måste vara minst 30 minuter eller 5 km (för löpning) för att räknas.

Sååå återigen! Hänger ni med?

Härlig start på morgonen

Imorse vaknade jag till när D gick till jobbet. Jag hade ingen lust att sitta 45 min på en buss till kontoret just idag, så jag messade Susen och frågade om de skulle åka bil idag. ”Ja det ska vi, men vi ska åka och simma först och åker om 5 minuter. Vill du med?” fick jag till svar. Ge mig 10 så är jag klar skickade jag iväg och sen var det bara att rusa upp.

Det var hur skönt som helst med ett simpass. Jag tog det ganska lugnt och avverkade 1000m bröst utan vila utan att pressa mig alltför hårt. Perfekt start på dagen. Och ytterligare ett steg närmre nyår. För att klara 50 pass innan nyår måste jag nästan upp i två pass om dagen. Tanken är att köra hårt de dagar jag kan och så kombinera med PowerWalks. Vi får väl se hur nära 50 jag kommer.

Inspirerad av morgondagens simpass bjuder jag på en bild från Vansbro 2008. Året då jag tillsammans med ett gäng fantastiska tjejer gjorde Tjejklassikern.

Härlig start på morgonen

Imorse vaknade jag till när D gick till jobbet. Jag hade ingen lust att sitta 45 min på en buss till kontoret just idag, så jag messade Susen och frågade om de skulle åka bil idag. ”Ja det ska vi, men vi ska åka och simma först och åker om 5 minuter. Vill du med?” fick jag till svar. Ge mig 10 så är jag klar skickade jag iväg och sen var det bara att rusa upp.

Det var hur skönt som helst med ett simpass. Jag tog det ganska lugnt och avverkade 1000m bröst utan vila utan att pressa mig alltför hårt. Perfekt start på dagen. Och ytterligare ett steg närmre nyår. För att klara 50 pass innan nyår måste jag nästan upp i två pass om dagen. Tanken är att köra hårt de dagar jag kan och så kombinera med PowerWalks. Vi får väl se hur nära 50 jag kommer.

Inspirerad av morgondagens simpass bjuder jag på en bild från Vansbro 2008. Året då jag tillsammans med ett gäng fantastiska tjejer gjorde Tjejklassikern.

Här är jag…

Jag är allt kvar här. Jag har haft en seg förkylning som skrämt undan allt vad motivation heter. Men den kan ju inte alltid vara på topp. Det tillsammans med en period på jobbet med en del resor har gjort mig tvungen att välja bort vissa delar för att inte känna mig så stressad. Nu börjar det ordna upp sig. Idag var jag ute på PowerWalk för att känna av kroppen efter hostan och förkylningen. Det kändes fint så nu är jag på G. Till helgen börjar jag springa igen.

Jag ska trots allt försöka nå 50 pass innan nyår. Det får bli en hel del promenader för att klara det. Och så hoppas jag på snö så vi kan åka skidor.

Ha det bra alla söta!!!!!

Här är jag…

Jag är allt kvar här. Jag har haft en seg förkylning som skrämt undan allt vad motivation heter. Men den kan ju inte alltid vara på topp. Det tillsammans med en period på jobbet med en del resor har gjort mig tvungen att välja bort vissa delar för att inte känna mig så stressad. Nu börjar det ordna upp sig. Idag var jag ute på PowerWalk för att känna av kroppen efter hostan och förkylningen. Det kändes fint så nu är jag på G. Till helgen börjar jag springa igen.

Jag ska trots allt försöka nå 50 pass innan nyår. Det får bli en hel del promenader för att klara det. Och så hoppas jag på snö så vi kan åka skidor.

Ha det bra alla söta!!!!!