Tunga ben tog mig hem

Löpningen till jobbet igår morse planerades om till förmån för löpning hem från jobbet istället. Det blev bättre med logistiken då. Det är träningskläder och ombyte som ska fraktas och det krävs lite planering ibland. Hur som helst var det tunga ben som fortfarande ömmade av träningsvärken från i söndags som tog mig hemåt. Det blev nästan 6,5 km lugn jogg hemåt. Tunga tunga ben. Men det är bra pannbensträning brukar jag säga.

Idag är väskan packad för bodypump. Tyvärr var jag lite för seg att boka så jag står på väntelista. Inte alls roligt. Men jag håller tummarna. Annars får det bli ett gympass istället. Sambon ska iväg och springa direkt efter jobbet så något ska jag träna vilket fall som helst…

Håll tummarna för mig också…

Ska försöka skärpa till maten lite också nu framöver när träningen känns som att den kommit igång bra. Frukosten är ju grunden till en bra matdag för min del. Så jag börjar helt enkelt i den änden. Idag blev det en av mina frukostar jag äter under perioder när jag vill skärpa till maten. 2 kokta ägg, 1 msk majonäs, paprika och 4 skivor rökt skinka. Till det en kopp grönt te. Det är riktigt gott. Dock kan jag ha svårt att äta det direkt när jag går upp. Så jag tar helt enkelt med mig frukosten till jobbet och äter den här. Till lunch väntar köttfärspaj och grönsaker…

20110928-110117.jpg

5 reaktion på “Tunga ben tog mig hem

  1. Äntligen en lugn stund att skriva! Jag läser ofta, men tar mig tiden att kommentera alldeles för sällan….jag tycker att det låter som att du har en härlig träningsvecka! Stumma ben och logistik- I know…. Och pump har jag inte varit på sedan jag vet inte när…svider gör det iaf, det minns jag!

  2. Äntligen en lugn stund att skriva! Jag läser ofta, men tar mig tiden att kommentera alldeles för sällan….jag tycker att det låter som att du har en härlig träningsvecka! Stumma ben och logistik- I know…. Och pump har jag inte varit på sedan jag vet inte när…svider gör det iaf, det minns jag!

  3. Ja pump kändes som ett bra sätt att komma igång med styrkan. Så att jag verkligen kom iväg. Och att benen känns tunga ibland är väl bara att acceptera. Beror ju ofta på att de fått sig ett hårt pass innan 🙂

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *