Tävlingsveckan är här

Nu är den här. Tävlingsveckan inför Jönköping Halvironman. Det är alltid en liten speciell känsla att gå in i sista veckan före tävling. Träningen är gjord och nu ska formen toppas mest. Inga jättelånga eller jättehårda pass är inplanerade.

Dessutom ska allt förberedas. Det ska packas och planeras energiintag. Cykeln ska göras i ordning och kläderna ska tvättas. Lite mer dag för dag går man in i tävlingsbubblan. Jag har dessutom den stora förmånen att kunna förbereda mig från och med fredag på plats utan barn. Daniel hade tyvärr inte samma möjlighet i Vansbro. Han får ha det tillgodo helt enkelt. Dessutom är han en klippa och ställer upp och hjälper mig med cykeln så den är redo. Jag tar barnen så mycket jag kan eftersom han tar dem hela helgen. Ge och ta.


Så här ser min tävlingsvecka ut i stora drag:

Måndag
– Vilodag
– Trädgårdsfix här hemma. Vi gjorde ett rejält dagsarbete i trädgården. Riktigt skönt. Nu kan vi underhålla mest och njuta mer av semestern.

Tisdag
– Cykling 10 min lätt rull + 2*6 min i tävlingsfart + 10 min lätt rull.
Bricklöp med 5 min lätt jogg + 5 min tävlingsfart + 5 min lätt jogg
– Middag och trevligt häng med ett gäng mammor med barn i samma ålder som V.

Onsdag
– Simning (Insim 100 m + 4*100 m tävlingsfart + 2*200 m tävlingsfart + 100 m avbad)
– Förberedelser och läsa information.
– Cykelfix och träna på slangbyte
– Skriva packlista.
– Middag och tävlingssnack med Mia som kommer hit.

Torsdag
– Vila.
– Packa och förbereda det sista som ska med.
– Skriva ut lite information som kan vara bra att ha.

Fredag
– Lätt cykel + löp med Mia.
– Lunch här innan vi packar ihop oss och åker mot Jönköping.
– Registrering
– Pre racemöte
– Börja gå in i tävlingsbubblan

Lördag
– Testsimma banan på plats i Jönköping
– Checka in cykeln
– Vila och äta bra

Söndag
– Tävlingsdag!!!