Det brinner

En veckas uppehåll har jag haft från träningen.  I måndags kom en förkylning och hälsade på. Ingen jätteförkyling. Men ändå så att träna inte var att tänka på. Inte ont i halsen och ingen feber. Men täppt i näsan, snorig och allmänt hängig.  Och så hostan så klart. Alltid denna jobbiga hosta i samband med mina förkylningar. Spelar ingen roll hur lindrig förkylningen är så ska jag ändå alltid dras med hosta efteråt.

När jag vaknade igår kände jag att det hade vänt. Jag kände mig pigg och nästan lite på G. Så jag vilade igår också och idag kunde jag hålla mitt spinningpass. Jag köde ett backapass med deltagarna. Två långa varierade backar med korta intervaller emellan. Eftersom jag varit sjuk så fokuserade jag på styrkelåtarna. Lät benen jobba tungt. Men på de pulshöjande låtarna höll jag igen. Fokuserade på att peppa alla grymma deltagare att ge sitt yttersta istället. Så det var inte mitt jobbigaste pass genom tiderna för egen del. Men det var riktigt roligt att instruera idag. Dels för att det var en del kändisar bland deltagarna. Dels för att det riktigt skönt och roligt att vara igång igen.

När jag satt där idag och såg hur de slet med sina 30-30-intervaller kom känslan över mig. Hur roligt det är att insturera. Jag älskar det verkligen. Känslan av att peppa, leda, guida och inspirera. Att hitta den perfekta spinninglåten som man bara vill ha i varenda spinningpass resten av livet (kanske inte riktigt så). Jag skulle vilja ha tiden att göra det så mycket mer. Inte bara spinning. Det finns så mycket mer jag skulle vilja göras. Utvecklas inom träningsbranschen. Få mer kunskap att föra vidare till människor som vill ha den. Jag känner verkligen hur hjärtat och själen brinner för detta. Så att det känns i varenda cell i kroppen. Jag längtar och blir otålig av alla möjligheter som finns. Jag vill. Jag vill. Jag vill. Samtidigt har jag ett roligt och utmanande arbete som jag inte gärna släpper hur som helst heller. Frågan är hur jag ska kombinera det i framtiden.

Känner ni så här för något?

  

De här benen fick jobba lite idag. 

Logistik morgonträning

Imorse fick jag möjlighet att testa en logistisk tanke jag haft inför att jag ska börja jobba. Hur sen blir jag till jobbet om jag vill hinna med träning på gymmet innan jobbet? Att jag får gå upp tidigare än barnen och sambon vaknar har jag redan förstått och räknat med. Men hur mycket måste jag stressa utan att behöva vara kvar halva kvällen på jobbet? Jag vill ju hem till familjen och hinna mysa innan barnen ska i säng också. Ja ni som tränar mycket, har en partner som tränar minst lika mycket, jobbar och dessutom två små barn som behöver träffa sina föräldrar förstår nog dilemmat. 

Så kom chansen att göra ett försök. Marta som håller spinningen på fredagsmorgnar började känna sig krasslig och undrade om jag kunde vicka. Efter lite logistikplanering insåg jag att det skulle fungera. 

Så imorse ringde klockan tidigt. Väskan var redan packad. Kläderna var framlagda. Bussen kom fram i tid och passet startade som det skulle. 45 minuter backe bjöd morgonen på. Hoppas inte deltagarna saknade Marta för mycket. Allt flöt på bra så jag har redan börjat fundera ut vad jag vill träna nästa vecka. 

Känner ni igen er? Har ni också vardagspussel deluxe hemma? Får ni ihop det som ni vill?

  

FRISK

Då var det klart. Jag slutar inte instruera nästa termin. Mitt beslut att sluta på gamla stället var inte beroende av att jag hittade något nytt. Jag hade slutat ändå. Och det kunde inte bli bättre än att jag fick erbjudande om att börja på Frisk som ligger mitt i stan. 

Idag var jag där och körde ett provpass och direkt efter skrev jag på papperen. Det känns verkligen spännande och skoj. Jag älskar ju instruerandet. Trots att jag inte lett ett pass sedan september 2014 så liksom satt det inpräntat i ryggraden. Jag satte mig där och bara körde så svetten rann och benen brände. Jag kände mig nöjd efteråt och jag hoppas deltagarna tyckte om passet också. Jag känner mig hemma på podiet och längtar redan till nästa pass. 

Detta pass blev även första luckan till Saras jävligt jobbiga julkalender. Alltså ETT spinningpass. Imorgon är det lucka TVÅ och jag har inte bestämt mig ännu. Så jag återkommer. 

Här nedan ser mig, röd som en kräfta och allmänt fånig i fejset tillsammans med Camilla som anställde mig på stört.