Äntligen lite långt igen

Söndagar är min planerade dag för långdistanspass löpning. Dock har några förkylningar och hosta gjort mina luftrör extra känsliga mot löpning i kyla i vinter. Men bättre mediciner och lite mildare vänder gjorde att jag idag vågade testa. Jag har inte sprungit längre än 7-8 km sedan 5 december. Då blev det 16 km. 

Idag var målet 12 lugna, behagliga och kontrollerade kilometrar. Vilket det blev också. Trots att Daniel tyckte jag legat för högt i puls känner jag knappt av att jag sprungit så här ett par timmar efteråt. Nu vet jag att de längre distanserna finns i kroppen. Så nu bygger jag vidare på detta. 3 månader kvar till Linköpings halvmarathon. 

För en vecka sedan fyllde jag år. Då fick jag en ny klocka av min älskade sambo. Idag var den med på sitt tredje pass. Än är jag inte redo för en recension. Men det kommer.