En strategi

En bra bit in på nya året. Jag har sedan några månader tillbaka haft fokus på att må bra och inte stressa för mycket. Att inte känna mig tvungen att hinna med allt. Vissa saker vill jag få mer tid för. Bloggandet är en av dem. Men jag insåg till slut att jag måste börja från noll och skapa mig tid att hinna skriva. Att få in det i rutinerna utan att det känns som ett måste. Dessutom har jag klart och tydligt definierat att andra saker i livet kommer högre upp på prioritetslistan. Bloggen ger mig ingen inkomst. Mer ett sätt att ventilera och reflektera över mycket. En kanal som jag saknar mer och mer. 

Det har börjat växa fram en tanke och strategi. Jag har nu bestämt mig för att testa den. Vi får se hur det går. Men förhoppningsvis får ni se lite mer av mig framöver. 

Ta hand om er!!!

Simstatus inför säsongen

Äntligen! Känner att jag är på gång med träningen. Men jag ska inte ropa hej riktigt än. Frustrationen har varit hög senaste månaden. Överallt i sociala medier omges jag av tränande människor. Och som alla har tränat. Under julledigheten och i början av det nya året. Samtidigt har min kropp lekt lite katt och råtta-lek med mig. Ont i halsen på morgnarna och pigg på dagarna. Så pigg ett par dagar så att man börja köra igång lite träning. Och så en dag hängig igen. Jag känner dock att det är på rätt väg.

I söndags gjorde jag och coach D en grov träningsplanering för en tid framöver. Det kommer bli bra om jag får vara frisk.

Äntligen ett simpass

Idag hade jag möjligheten att göra första besöket i simhallen på flera månader. Direktiven från coachen var lugnt och ca 1500 m. Hitta en bra känsla i kroppen och försöka kicka igång tekniken. Det kändes lite motigt att gå dit. Första passen simning efter uppehåll brukar inte vara något vidare. Kände mig typ såhär innan.


Så gled jag ner i vattnet och satte igång. Det kändes bra från början. Fokus var verkligen på att hitta känslan. Så jag tog sikte på 1500 direkt. När jag passerade 1000 tänkte jag att det skulle vara skönt att ta hela halvironmandistansen idag. Skön uppstart att ha hela distansen i kroppen. Så det blev 2000 meter. Behagligt och kontrollerad. Inte ens de bröstsimmande flaxtanterna kunde störa mig idag. Jag gled stillsamt förbi dem med mina armtag. Men de flydde undan som om de trodde jag skulle göra bomben mitt framför ögonen av dem.

Vårens simning

Det var ett riktigt skönt statustest från min sida. Nu blir det fokus på fart under våren. Distansen finns i kroppen, så nu ska jag bli snabbare. Fram emot sommaren, när man kan simma ute, blir det fokus på känslan i öppet vatten. Det är här jag måste jobba mest. Att komma ifrån min rädsla och obehagskänsla för öppet vatten. Om bara det lossnar kommer det bli bra.