Ännu en vecka till ända

Veckan som varit har inte blivit som den borde. Den började bra mer supermåndag och sedan vilodag på tisdagen som alltid. Sedan hade vi en after work på jobbet inför Sydafrikaresan. Jag hann verkligen inte träna. Torsdagen hann jag med ett kort men intensivt simpass. Sedan åkte Daniel bort torsdag-lördag och jag var själv med barnen. Tack vare fina grannar kom jag ut på en kort löprunda i lördags. Dessutom en hel del stretch och rehab för sätet. 

Så kroppen har inte alls fått så mycket träning som den brukar och borde. Och det känns. Jag är riktigt stel i rygg, axlar och nacke idag. Kroppen bara skriker efter träning, rörlighet, stretch, yoga, Bodybalance, somamove och annat som skulle gör gott för stelheten. 

Samtidigt är jag inte det minsta stressad eller frustrerad över det. Jag ser det som en återhämtningsvecka, även om den kanske blev lite väl lugn. Jag har varit ute i vårsolen massor. Fått en massa mystid med barnen. Fixat och donat hemma. 

Jag tar med mig just min stela kropp från denna vecka. Inser att hemmayogan måste in nu. Måste. På allvar. 

Har ni något bra pass på nätet att tipsa om kanske? 

 

2 reaktion på “Ännu en vecka till ända

  1. Gror säkert att det är bra, med den extra vilan om du bars får till det framöver 🙂 själv borde jag nog ta en sådan vecka nu men jag kan bara inte låta bli att träna! Och jag har ju bara mig själv att ta hand om, så det ska mycket till innan jag inte hinner/har möjlighet… Ska försöka gå någon gång på din spinning 🙂

    • Jag tror också det är bra med sådana här veckor. Därför känns det lugnt 🙂 Du är så välkommen så!

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *