Irriterad på mig själv

Just nu skäller jag på mig själv. Är irriterad och fundersam på samma gång. Missade jag några signaler? Känner jag inte min kropp så bra som jag tror?

Jag var ju förkyld förra veckan. Som vanligt väntade jag tills jag kände mig pigg igen. Jag hade inte ont i halsen eller feber på hela veckan. Spinningen i lördags tog jag det lugnt på. Och så ett lugnt styrkepass i söndags. Allt kändes toppen. Jag var både pigg och laddad igår inför min supermåndag. Kroppen svarade bra på träningen, även om jag var rejält trött efter simningen. Visst jag hostade en del, men det gör jag alltid ett par veckor efter att alla andra förkylningssymptom har försvunnit. Jag har lärt mig att hantera det i träningen också. Vad jag klarar av och inte.

Imorse vaknade jag och kände att jag sovit riktigt tungt. Huvudet och kroppen var tunga när jag vaknade. Jag hade en sådan där känsla i kroppen som man kan ha dagen efter hård kvällsträning. Som att man nästan håller på att bli sjuk. Jag kände träningsvärk i musklerna efter simningen.

Men allt eftersom dagen gått har jag känt mig mer och mer hängig. Nu känns det som att jag verkligen håller på att bli sjuk igen. Jag hoppas verkligen inte att det är så. Jag hoppas att jag kan ta en ipren, sova hela natten och vakna piggare imorgon. Men just nu känns det tyvärr som att jag körde på för hårt för tidigt. Jag kan inte minnas att det här har hänt mig, någonsin. Jag har alltid varit noga med att vila extra. Nojig för att inte dra på mig onödiga saker och fler förkylningar. Om detta visar sig vara ett bakslag får jag väl bli ännu försiktigare i framtiden. Jag kommer ju förlora ännu fler träningsdagar på detta, så det är ju liksom inte värt det. Hade jag känt att jag hade något skit kvar i kroppen hade den fått vila.

Men nu får jag stå  mitt kast. Och boosta så gott det går för att lindra skadan.

Hoppas ni mår bra där ute i alla fall!!!

img_6641

3 reaktion på “Irriterad på mig själv

  1. Pingback: Summering av veckan | Ida Johansson

Lämna ett svar till Charlotta Sofia springer o trimmar Avbryt svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *