Paris och marauppladdning

Resan till Paris gick fint så när som på lite kalabalik på tåget. Fyra av oss sex som delar lägenhet kom igår. Efter att ha installerat oss i lägenheten åt vi en ok middag. Sen testade vi något som visade sig vara en lite pärla bara 10 meter från vår port. Ett litet crêperi där vi avslutade kvällen med att köpa efterrätten. Crêpes med nutella och banan. Mmm säger jag bara. Sen somnade vi skönt.

Omgivningarna är mysiga och vi bor i lite av ett studentområde. Mysig pittoresk innergård.

20130406-201138.jpg
Idag gick vi upp lagom sent. Jag och Fredrik handlade frukost. Daniel vilade lite till. Lotta tog en joggningtur längs Seine som jag var riktigt avundsjuk på. Vi bor nära Notre Dame, så i väntan på att övriga två tog vi en promenad längs Seine och tittade på katedralen och Louvren. Vi tittade på människor, byggnader och njöt av Paris trots att det var ganska kyligt. Det är inte direkt så att våren har kommit hit som vi hoppats på. Vi såg Eiffeltornet på avstånd och broar fyllda med hänglås.

Efter att Jens och Karin kommit åkte vi till mässan för att hämta nummerlappar. Väl där träffade vi de flesta andra i NocOut och alla verkade laddade.

20130406-202119.jpg
Efter mässan styrde vi kosan mot lägenheten. Förberedelserna är nu i full gång. Vissa åt förut. Resten är iväg nu. Det rakas ben och fixas med nummerlappar. Största bekymret är vilka kläder de ska springa i. Det är kallare än alla hoppats på.


Ja imorgon är det dags. 08:45 går starten. Jag, Lotta och Lisa langar energi mellan 27 och 28 km. Vi önskar alla NocOutare och andra löpare stort lycka till!!! Hoppas det går vägen!!!

Promenad i vårsol

Vissa saker är mer energivande och avkopplande än andra. En av dessa är en skön promenad i vårsol tillsammans med härliga människor. Jag hade lyxen att få njuta av det igår. Det var friskt i luften men solen sken fantastiskt. Stressen från en smått kaostiskt stressig eftermiddag rann av mig direkt. Tänk vad en promenad kan göra för välbefinnandet. Vi babblade lätt bort hela promenaden och det var nästa synd att den tog slut. Perfekt sätt att umgås på samtidigt som jag fick välbehövlig motion. Tack Anna för trevlig tur. Hoppas det blir fler sådana turer snart. Med samma sällskap eller annat.

När vi kom hem stod Daniel redo med maten. Ibland har jag riktigt lyxiga dagar. Jag är tacksam för dem och jag njuter av dem!!!

Nu hoppas jag att våren har kommit till Paris. För idag sticker vi. Väskan är packad. Jag måste bara jobba undan ett par saker till. Det dök upp saker igår som gjorde att jag inte hann avsluta det jag skulle. Ha en bra helg alla fina!!!

20130405-071016.jpg

I love spinning

Just nu måste jag bara ge lite kärlek till min kropp. Kärlek för att den fortfarande hänger i. För att spinningen fortfarande känns bra. Visst jag har fått höja styret för att det ska kännas bekvämt. Jag undviker de värsta pulstopparna. Och jag är noga med att hela tiden känna mig pigg och inte sliten. Men bara känslan av att jag kan köra ett spinningpass utan att känna sammandragningar eller andra konstigheter gör mig glad och lycklig. Det ger mig en frihetskänsla. Än är jag liksom inte förpassad till soffa för att vila. Men det gör jag i och för sig också. Betydligt oftare än förut. Och förmodligen kommer jag behöva det mer och mer. Det handlar liksom att hitta den vägen jag mår bäst av. Och den som bäst kan veta den nivån är jag själv.

Dessutom är jag alldeles vårlycklig i kroppen. Så kärlek till er alla fina människor som föryller min tillvaro!

Dags att göra lite förändringar

Det har visst blivit en ”omedveten” paus från bloggen. Jag har varit trött och haft en massa annat att styra med helt enkelt. Men jag är här och jag mår fint. Magen växer. Jag börjar bli en aning begränsad. Jag borde träna lite mer än jag gör. Samtidigt behöver jag lära mig att varva ner och säga nej till saker. Jag kan inte hinna med allt och ibland mår min kropp kanske bättre av att ligga på soffan med en bok. Jag ska försöka hitta ett upplägg framöver där jag tänker mer på bara mig själv och att jag ska må bra. Dels mer vilotid med kvalitet. Att verkligen ta hand om kroppen och ge den bästa förutsättningar för det som komma skall. Jag ska försöka lägga in mer kvalitetstid med massa fina vänner också. De ger energi och glädje. Det är värdefullt och det ska man vårda ömt.

Min aktiva tid, den pigga tiden på dagen, kommer i första hand delas mellan jobbet, träning och förberedelser hemma. Jag ska försöka att engagera mig i andra saker så lite som möjligt. Jag tycker ju om det, men just nu måste jag nog säga nej lite. Dels kommer jag snart börja överlämningen till efterträdare på jobbet. Dels så behöver min kropp lite mer regelbunden träning. Jag känner direkt att det kryper i kroppen när jag inte får träna. I takt med att kroppen behöver mer och mer vila så behöver jag minska annan tid med något och då får det bli andra engagemang helt enkelt. Därför känns det skönt att vi styrde av en träningshelg i maj bland annat. Inte för att jag skulle tränat så mycket kanske, men nu kan jag vara hemma och ta hand om mig istället.

20121117-075429.jpg

Och för att det inte bara ska bli ord här på bloggen inleder jag detta direkt. Idag blir det spinning på lunchen. Efter jobbet blir det ärenden med finaste sambon. Vi har lite att fixa med och det är skönt att få det gjort. Roligare att göra det tillsammans och då får man passa på när han har vilodag.

På fredag åker vi dessutom till Paris. På söndag ska jag heja på Daniel och flera andra vänner i klubben som springer Paris Marathon. Det ska bli skönt att komma iväg och jag hoppas våren har kommit till Paris då.