Breddidrott

Det finns ett begrepp inom idrotten som kallas breddidrott. Det ligger helt klart olika värdringar och tolkningar i detta begrepp hos olika människor. I Östergötland delas det varje år ut ett breddidrottspris till en förening. Hos de som delar ut priset står det såhär:

Breddidrott handlar om glädje, jämställdhet och kamratskap, det syftar till att
skapa möjligheter för alla att vara delaktiga och må bra i sitt idrottsutövande.
Vi delar ditt engagemang för breddidrotten i Östergötland och har därför
instiftat ett pris till den förening som på bästa sätt främjar breddidrotten.

För mig består breddidrott av flera faktorer. En förening som främjar breddidrott behöver som sagt nödvändigtvis inte uppfylla alla punkter. Några av mina tankar är följande:

En förening kan ha en stor bredd i idrotter. Det kan vara friidrott, bollsporter, cykling, löpning, vattensporter och gymnastik med mera.

Ett annat perspektiv är bredden i åldrar. En klubb kan ha en verksamhet som aktiverar och engagerar männiksor i olika åldrar. Allt från små barn upp till veteranverksamhet.

Dessutom kan man inrikta sig mot olika typer av idrottare. Elitidrottare, motionärer, handikappidrottare.

En bra och driven förening behöver inte alls uppfylla alla krav. Det kanske till och med skulle vara dåligt att samtidigt som man satsar på olika åldersgrupper även måste ha en elitsatsning eller fler idrotter. Att det blir halvdant och inte bra för någon. För mig är det viktigare att man gör det bra för den målgrupp man faktiskt har och att man är tydlig med det.

Just nu kan man rösta på Breddidrottspriset i Östergötland. Sista dagen för att rösta är idag. Så alla ni som har en klubb att rösta på. In och rösta. Gör er röst hörd. Passa på att påverka. Jag skulle vilja slå ett slag för min egen klubb IK NocOut.se. En klubb där alla är välkomna. Elit som motionär och gammal som ung (fast vi har ingen ungdomsverksamhet). Här finns cyklister, löpare, simmare, triathleter, klättrare och mycket mer. Vi har stående träningar på schemat inom vissa grenar till och från under året. Alla träningar anpassas så att alla kan vara med och de är välbesökta. Vem som helst kan dra igång extrapass som träningsdagar, frukostlöpningar, långpass, träningsresor och morgonsim. Det finns alltid någon som hakar på. Kunniga människor delar med sig av kunskap. Sammanhållningen är grym. Alla passar in. Och vi har roligt.

Så vill ni, så rösta gärna på NocOut. Vi är tacksamma för just din röst!!!

I jobb-bubblan

Om ni undrar vart jag har tagit vägen så kan jag meddela att jag jobbar. Dag och kväll. Tidig morgon och nästan natt. Får jag tid över så tränar jag.

Jag är snart ute ur bubblan. Jag ser ljuset i tunneln. Så jag kommer tillbaka… kanske ikväll, kanske till helgen! Håll tummarna för att resten av min jobbvecka flyter på så jag slipper helgjobb iaf.

November

Igår klev vi in i November. Många tycker det är en tung och grå månad. En tråkig månad. Men jag gillar den. Visst att vädret ofta har en hel del att önska. Men som vanligt försöker jag fokusera på det positiva. Julälskare som jag är börjar jag längta och planera lite för julen. Jag älskar tiden från advent fram till julafton. Att mysa. Pynta. Dricka glögg. Baka julgodis. Julbordet är inte så viktigt. Men risgrynsgröten och skinkmackan med senap är helig. Mys med vänner. Drömmen om en vit jul.

Däremot gillar jag inte julstressen. Så i år är jag nästan klar med komplettering av advents- och julpynt redan. Jag har börjat med julklapparna och tänkte göra färdigt det snabbt. Så kan jag hålla mig borta från affärerna i december sedan.

Att leva avstressad är viktigt för mig. Det är en del i ett hälsosamt liv. Jag kan lätt stressa upp mig. Men jag försöker undvika det. Träning hjälper mig att stressa ner. Eller jag blir effektivare och kan hantera livet bättre. Så stresskänslorna håller sig borta.

Hur känner ni inför julen? Mys eller bara stress?

Hur gör ni för att hantera stress?