Tyst vecka med träningshelg som avslut

Jag har inte alls skrivit mycket denna vecka. Det är av flera anledningar.

  • I måndags började jag läsa Fifty Shades of Grey. Boken som är en riktig snackis just nu. Jag fastnade totalt i den. Kunde liksom inte sluta läsa. Nu har jag läst ut den och är tillbaka i verkligheten.
  • I helgen har jag styrt upp en träningshelg (med god hjälp av flera andra också). I kväll kör jag ett spinningpass med massa hörliga människor. Så i onsdags gick hela kvällen åt att fixa ett nytt spinningpass med ny peppande musik.
  • Jag har haft nackspärr och i början av veckan var det inte alls lockande att sitta framför datorn mer än nödvändigt.
  • Livet. Ja livet finns där jag ibland är det viktigt att släppa bollarna som rullar och bara vara. Det har jag gjort lite i veckan. Ingen press på blogginlägg eller liknande. Men jag älskar att blogga. Så nu blir det en strid ström av inlägg igen 🙂

Som jag redan nämnt ovan. I helgen är det en träningshelg på G. Det började med att min vän Alexandra ville komma ner och träna en helg igen. Det var när hon var här i våras som tankarna om IM 2014 väcktes. Jag tänkte att det vore skoj om det var några fler som ville vara med. Det blev fler än jag räknat med, så jag drog igång en lite större grej än planerat. Så här ser helgen ut:

Torsdag: Igår körde vi 9*600 m intervaller på Folkungavallen. 1 minuts vila mellan intervallerna.

Fredag: Jag håller spinningpass på Campushallen

Lördag: Vi börjar dagen med styrka/core med grymma Anki. Hon kommer förmodligen köra stenhårt med oss. Jag behöver det även om det finns risk för att det blir smärtsamt.
Efter det ska härliga Ninni köra ett löpinspirerat yogapass med oss.
Sedan är vi värda en god lunch innan min kära Daniel ska coacha oss i bassängen en timma.
Lördagen avslutar vi på indisk restaurang.

Söndag: Här har Martin styrt upp långlöp, med efterföljande dusch, bastu och pizza i Borensberg för de som vill. Dessutom kommer ett gäng köra ett långpass cykel istället för löpningen.

En grym helg helt enkelt!!!

0 reaktion på “Tyst vecka med träningshelg som avslut

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *