Utveckling är fantastiskt

Igår kväll körde jag en spinningklass för nästan full sal. En enda ensam cykel stod oanvänd. Vi har en ganska stor sal med 36 cyklar, så det var mycket folk. Hur grymt som helst. Robban var där igen. Även flera andra ansikten och namn jag kände igen sedan tidigare pass. Folk kommer tillbaka!!! Det innebär att jag kanske gör något rätt! Jag fick även idag höra att det var ett bra pass.

20120918-062006.jpg
Idag hade även Helen ledaruppföljning med mig. Roligt, nyttigt och utvecklande. Man vill så mycket och man har mycket tankar. Vissa saker reflekterar man över själv andra saker har jag inte haft en tanke på. Bra tips och råd fick jag med mig. Även bekräftelse på att jag gör mycket rätt. Jag älskar att utvecklas. Helen har varit med länge så det är bara att försöka ta åt sig det hon säger så att jag kan bli en grym instruktör. Några punkter som jag kommer ihåg från igår utan mina anteckningar:

  • Prata lite långsammare (denna visste jag ju redan från början)
  • Påminner om tekniken gör jag en del, men jag kan göra det ännu mer
  • Volymen på musiken kan jag våga höja lite
  • Coacha med tider på låtarna, hur mycket som är kvar osv. Detta har jag tänkt på och måste få in det nu när mycket av det andra sitter.
  • Sätta mer känslor på hur jag vill att deltagarna ska känna på cykeln. T ex hur känns mjölksyratröskeln? Hur känns det i kroppen?

Lite av det positiva jag fick höra:

  • Bra klassupplägg
  • Bra peppning av deltagarna
  • Bra teknik på cykeln
  • Bra instruktioner
  • Musiken var bra mixad
  • Rätt BMP i förhållande till typ av teknik.

Så detta tar jag med mig i bagaget redan till nästa pass. Jag vill bli grym! Jag ska även fortsätta gå på andras pass för att få inspiration.

Jag har nu hunnit haft 6 pass redan. 6 grymma pass. Jag känner hur jag utmanas och utvecklas. Jag märker förändringar själv. Förbättringar på bara några veckor. Jag älskar det här. Under dessa sex passen har jag även fått en del av de utmaningar som man kan vänta sig under sin tid som ledare. Jag har betat av flera av dem redan:

  • Första passet kördes helt utan mic
  • Jag har kört ett pass med icke svensktalande och därmed fått instruera delvis på engelska
  • I fredags hördes mitt ljud in till yogasalen. Så Matte sprang och försökte lösa det.

Vad tycker ni är viktigast hos en grym spinninginstruktör?

0 reaktion på “Utveckling är fantastiskt

  1. Svar: Tack för ditt pepp, det värmer. Det kommer att vara på torsdag i nästa vecka, den 27 september. Jag kommer hålla er uppdaterade 🙂

    Vad kul att det går bra för dig! Synd jag inte bor i samma stad som dig, hade varit himla skoj att testa ett av dina pass. Kram

Lämna ett svar till danielojergren Avbryt svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *