#30 dagar av aktiva val

Jag försöker inspirera andra att leva hälsosamt. Att träna och motionera. Jag gör det genom att dra igång allt från träningspass och starter i diverse motionslopp till träningshelger och en utmaning med sikte på Ironman 2014.

Likaväl som jag älskar att inspirera människor omkring mig, så blir jag grymt inspirerad av andra. En av dessa är fantastiska Sara. Hon kommer med utmaning efter utmaning. De är varierade och motiverande. Den senaste i raden har jag tänkt hänga med på. Den går ut på att under 30 dagar göra aktiva och medvetna val.

För mig kommer det innebära aktiva val för en bättre hälsa. Det kan lika gärna vara ett extra träningspass som en extra vilodag. Jag kommer inte avge något löfte om kohydratsfri kost eller sockerförbud. Det handlar inte om det för mig. Det handlar om att när jag gör valet att äta något gott så ska jag vara medveten om vad det är jag stoppar i mig. Jag ska välja att äta sötsaker ibland inte stoppa i mig det bara för att. Ni förstår mitt tänk va?

Imorgon är det dags! Jag kommer twittra om det på #30dgr och blogga om det här.

Hänger ni med? 30 dagar är en kort tid av livet. Men det är tillräckligt lång tid för att göra en förändring! 

0 reaktion på “#30 dagar av aktiva val

  1. Pingback: Style. To choose | pernillaBredolt.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *