Fredag som gav energi

Igår hämtades energi på flera sätt.

Jag valde att jobba hemifrån så att jag kunde ta en sovmorgon och slappa med en bok innan jag behövde gå upp och jobba. Skön morgon som får mig lugn och avkopplad.

Jobbmässigt betade jag av ett par saker på to-do-listan också. Planen var en lunchjogg för att komma igång med löpningen igen. Men vid lunchtid fick jag jobba på och lunchlöpningen blev ett eftermiddagspass. Joggen blev ett intervallpass helt oplanerat. Det var skönt. Efter en lugn uppvärmning som gick långsamt kände jag för att pressa på lite så det blev några 500 meters-intervaller. Skönt med löpning som rensade huvudet lite.

På kvällen hade vi söta Jossan och hennes Andreas på besök. Vi åt tapas och drack något glas rött. Till efterrätt hade Daniel gjort en gudomlig chokladmousse.

20120303-143435.jpg
Tapasrätterna bestod av italienska köttbullar i tomatsås, kycklingspett, baconinlindade dadlar, smördegsinbakad chèvre, tomat&mozarellasallad, haricot verts med parmesan, oliver, ölkorv, guaccamole, aioli, fyllda champinjoner, bresaola och salami. Njutning på hög nivå!!!

Det blev mycket snack om träning, motivation, utmaningar och andra äventyr. Det blev umgänge med härliga människor som gav välbehövlig energi!!!

2 reaktion på “Fredag som gav energi

  1. Tack för allt i fredags! Jag vaknade men energi i hela kroppen på lördags morgon. Taggad av allt träningsprat. Snart tar vi en joggning. Tackar för underhållande läsning som alltid! Kramar

Lämna ett svar till Ida Avbryt svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *