Lugn påskvecka trots ledighet

Det blev visst inget inlägg igår. Det blev i alla fall en löptur på morgonen. 5,3 km på dryga 26 min. Träningsprogrammet säger en lugn vecka denna vecka. Typiskt med påskledigt och allt tänkte jag och hade mina funderingar på att strunta i det och passa på att ta ett långpass. MEN den lugna veckan är ju där av en anledning så för att inte riskera skador och att öka belastningen för snabbt så blev det lugnt. Jag har gjort misstaget tidigare och ökat för fort och den skadan satt i ett par år.

Det har utöver detta blivit ca 9 timmars arbete i vedhögen hos mina föräldrar. Jag känner mig lite stel och med lätt träningsvärk i rygg och baksida lår. Känns rätt gött faktiskt.

20110424-184627.jpg

Lyckades dra på mig en arbetsskada och klämde fingret. Rejäl blånagel och ont gjorde det men jag överlever.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Lugn påskvecka trots ledighet

Det blev visst inget inlägg igår. Det blev i alla fall en löptur på morgonen. 5,3 km på dryga 26 min. Träningsprogrammet säger en lugn vecka denna vecka. Typiskt med påskledigt och allt tänkte jag och hade mina funderingar på att strunta i det och passa på att ta ett långpass. MEN den lugna veckan är ju där av en anledning så för att inte riskera skador och att öka belastningen för snabbt så blev det lugnt. Jag har gjort misstaget tidigare och ökat för fort och den skadan satt i ett par år.

Det har utöver detta blivit ca 9 timmars arbete i vedhögen hos mina föräldrar. Jag känner mig lite stel och med lätt träningsvärk i rygg och baksida lår. Känns rätt gött faktiskt.

20110424-184627.jpg

Lyckades dra på mig en arbetsskada och klämde fingret. Rejäl blånagel och ont gjorde det men jag överlever.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *