Löparglädje

Lycka lycka lycka!!! Jag tog mig i kragen när jag kom hem. Tänkte att det vore skönt att få långpasset för helgen gjort. Då kan jag få till ett cykelpass eller något imorgon kanske. Så jag tog på mig löparkläderna och drog iväg vid 18-tiden. Träningsprogrammet sade 11 km på ca 70 min (det blev 11,6 km på 70 min). Så det var lugnt tempo som gällde och lugnt tempo blev det. Jag blev inte speciellt anfådd och jag hade konditionsmässigt kunnat springa länge till. Det är så underbart när man har den där känslan när man springer! Däremot så behöver kroppen vänja sig vid längre distanser. Så det är bara att fortsätta att nöta på. Löpning är fantastiskt!!!

Hur går det för er andra med utmaningen?

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *